深爪・巻き爪が起きる原因は？
深爪や巻き爪が起きる原因は、生活習慣や爪の形、外的要因などさまざまです。
まず深爪は、爪を短く切りすぎることや、爪の端まで噛む癖があることが主な原因です。爪を過度に短くすると、指先の皮膚が守られず、痛みや炎症が起こりやすくなります。また、爪が正常に成長できず、爪の形が変形する原因にもなります。
一方、巻き爪は、爪の切り方や圧迫、靴の影響が大きく関係しています。爪の端を深く切りすぎたり、丸く切る癖があると爪が皮膚に食い込みやすくなります。また、サイズの合わない靴やハイヒール、つま先が狭い靴を長時間履くことも、爪の先端を圧迫して巻き爪を引き起こす原因となります。さらに、遺伝によるもの、加齢による爪の厚みの変化も関係する場合があります。
その他、怪我や爪周囲の炎症、糖尿病や爪の水虫などの疾患が原因で、巻き爪や深爪になることもあります。生活習慣だけでなく、健康状態や爪の形状も影響するため、原因に合わせたケアが必要です。
深爪や巻き爪は、爪の切り方の習慣、靴や圧迫、遺伝や加齢、疾患などが複合的に影響して起こるため、それらの原因を理解し、適切なケアや生活習慣の改善を行うことで、症状の悪化を防ぐことができます。
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